Bywają takie dni, że od rana wszystko idzie nie tak jak trzeba – wstaję z bólem głowy, w łazience skończył się mój ulubiony tonik, i na dokładkę za oknem pada deszcz. Tak wyglądają poranki niejednej z nas. Czy to oznaczy, że to będzie kiepski dzień ? Czy znam jakiś cudowny sposób na to, żeby go […]
Mikroskładniki odgrywają ogromną rolę w organizmie człowieka. To właśnie dlatego zawsze warto dbać o to, aby były utrzymane na odpowiednim poziomie. Dzięki temu człowiek pozostaje zdrowy. Warto więc wiedzieć, jaki wpływ mają konkretne mikroskładniki oraz w czym można je znaleźć. Dzięki temu o wiele łatwiej będzie można zadbać o zbilansowaną dietę, która dostarcza wielu korzyści […]
Teściowa. Już samo to słowo budzi grozę. Kojarzy się z osobą, z którą najlepiej mieć jak najrzadsze kontakty, bez przerwy dzwoniącą i wypytującą o swojego synka – zazwyczaj tym “demonem’ jest matka mężczyzny właśnie – i mającą wieczne pretensje do wybranki dziecka. Czy jednak musi być tak zawsze? Czy nie ma sposobu na zgodne życie […]
Odciski są problemem, z którym każdy z nas zmagał się choć raz w swoim życiu. Zazwyczaj są one wynikiem zakładania nieodpowiednio dobranego obuwia. Również długie pisze wędrówki mogą wpłynąć na ich powstawanie. Nagniotki na stopach – skąd się biorą? Nagniotki pojawiają się najczęściej w wyniku noszenia niedopasowanego obuwia, ale oczywiście nie zawsze tak jest. Mogą […]
Żyjąc w pośpiechu i ciągłym stresie należy pamiętać o relaksie i wyciszaniu. Zmęczenie, rozdrażnienie, zniechęcenie to znak, że trening Jacobsona to dobry wybór, by się rozluźnić i odprężyć. Trening Jacobsona, to trening, który został opracowany w latach 30-tych dwudziestego wieku, ale dziś jego popularność z dnia na dzień rośnie. Metoda Jacobsona Pomysłodawcą metody relaksacji jest […]
Podwieszany sufit to prawdziwy hit już od wielu sezonów. Coraz więcej osób decyduje się na to, aby wykorzystać go na przykład w swoim salonie. Muszę przyznać, że taki trend również i mnie bardzo przypadł do gustu. Warto więc dowiedzieć się, dlaczego tak dobrze sprawdzi się on w wielu różnych pomieszczeniach i, co zrobić, aby nadać […]