Mikroskładniki odgrywają ogromną rolę w organizmie człowieka. To właśnie dlatego zawsze warto dbać o to, aby były utrzymane na odpowiednim poziomie. Dzięki temu człowiek pozostaje zdrowy. Warto więc wiedzieć, jaki wpływ mają konkretne mikroskładniki oraz w czym można je znaleźć. Dzięki temu o wiele łatwiej będzie można zadbać o zbilansowaną dietę, która dostarcza wielu korzyści […]
Teściowa. Już samo to słowo budzi grozę. Kojarzy się z osobą, z którą najlepiej mieć jak najrzadsze kontakty, bez przerwy dzwoniącą i wypytującą o swojego synka – zazwyczaj tym “demonem’ jest matka mężczyzny właśnie – i mającą wieczne pretensje do wybranki dziecka. Czy jednak musi być tak zawsze? Czy nie ma sposobu na zgodne życie […]
Odciski są problemem, z którym każdy z nas zmagał się choć raz w swoim życiu. Zazwyczaj są one wynikiem zakładania nieodpowiednio dobranego obuwia. Również długie pisze wędrówki mogą wpłynąć na ich powstawanie. Nagniotki na stopach – skąd się biorą? Nagniotki pojawiają się najczęściej w wyniku noszenia niedopasowanego obuwia, ale oczywiście nie zawsze tak jest. Mogą […]
Żyjąc w pośpiechu i ciągłym stresie należy pamiętać o relaksie i wyciszaniu. Zmęczenie, rozdrażnienie, zniechęcenie to znak, że trening Jacobsona to dobry wybór, by się rozluźnić i odprężyć. Trening Jacobsona, to trening, który został opracowany w latach 30-tych dwudziestego wieku, ale dziś jego popularność z dnia na dzień rośnie. Metoda Jacobsona Pomysłodawcą metody relaksacji jest […]
Podwieszany sufit to prawdziwy hit już od wielu sezonów. Coraz więcej osób decyduje się na to, aby wykorzystać go na przykład w swoim salonie. Muszę przyznać, że taki trend również i mnie bardzo przypadł do gustu. Warto więc dowiedzieć się, dlaczego tak dobrze sprawdzi się on w wielu różnych pomieszczeniach i, co zrobić, aby nadać […]
Rozstępy są jednym z rodzajów uszkodzeń skóry, które wiążą się przede wszystkim z dyskomfortem psychicznym. To właśnie przez rozstępy spada nasza samoocena, jak i postrzeganie samego siebie. Rozstępy są swoistymi bliznami, pasmami powstającymi na powierzchni skóry. Dlaczego powstają rozstępy? Rozstępy powstają głównie poprzez nadmierne rozciągnięcie skóry, które to najczęściej spowodowane jest nadmiernym przybieraniem masy ciała. […]