Dieta roślinna – dlaczego warto na nią przejść?

Wokół diety roślinnej narosło wiele mitów, które zna chyba każdy: że jest uboga w białko, szkodzi zdrowiu, a przygotowanie posiłków zajmuje mnóstwo czasu i do tego kosztuje fortunę. Nic bardziej mylnego! Dlatego w tym wpisie przedstawię informacje na temat tego sposobu odżywiania się, które każdy powinien znać. Pokażę też, jak zwiększyć udział produktów roślinnych w […]

Czytaj dalej

Pierwsze wrażenie można zrobić tylko raz. Czy można to zaplanować, żeby dobrze wypaść?

Moje pierwsze 5 sekund Niemal wszystkie badania i teorie psychologiczne dotyczące budowania wizerunku są zgodne w jednym. Chcemy, czy nie chcemy – każdy człowiek buduje sobie postrzeganie i oceny swojego rozmówcy w ciągu pierwszych chwil rozmowy. Na nic zda się etykieta biznesowa i poprawność polityczna – nasz mózg już nawet podświadomie ocenia i kataloguje osoby […]

Czytaj dalej

Dlaczego warto kontrolować domowy budżet?

Każdy może polepszyć swoją sytuację finansową, jeśli tylko tego chce. Wystarczy co miesiąc gromadzić nawet niewielkie sumy, by po jakimś czasie móc pozwolić sobie na przyjemności. Wyjazd na wakacje, czy kupno samochodu za odłożone pieniądze będzie nie tylko spełnieniem marzeń, ale też realizacją celu mającego na celu ćwiczenie cierpliwości. Kontrolując domowy budżet znacznie przybliżysz się […]

Czytaj dalej

Jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej?

Przygotowanie się do rozmowy kwalifikacyjnej może wydawać się bardzo trudne, ale jest kilka kroków, które możesz zrobić, aby przygotować się do udanej rozmowy kwalifikacyjnej. Przede wszystkim warto stworzyć przygotowawczą listę kontrolną z następującymi elementami: dokładnie sprawdź opis stanowiska, zastanów się, dlaczego zostałeś zaproszony na rozmowę i jakie masz kwalifikacje, dowiedz się o firmie jak najwięcej, […]

Czytaj dalej

Jak rozmawiać o podwyżce?

jak rozmawiać o podwyżce

Podwyżka jest marzeniem wielu pracowników. Jednak wiele osób rezygnuje z prób jej uzyskania już na etapie samych negocjacji lub nawet nie próbuje do nich podejść. Dużo łatwiej jest w firmach, które mają odgórnie ustalony system podwyżkowy, którego się trzymają. Wtedy pracownik wie, że jego negocjacje nic nie dadzą i jedyną możliwością uzyskania wyższej wypłaty jest […]

Czytaj dalej